农家乐活动
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七彩小番茄采摘+农家灶头饭菜+农家乐活动
活动时间:4月1日-7月1日
价格:成人:120元/人 1-1.4米儿童:60元/人
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采摘南汇8424西瓜/甜瓜/翠冠梨+农家灶头饭菜+农家乐活动
活动时间:5月10日~10月10日
价格:100元/人 1.0-1.4米儿童:50元/人
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葡萄园采摘+农家灶头饭菜+农家乐活动
活动时间:6月22日~10月7日
价格:成人:120元/人 1-1.4米儿童:60元/人
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生态草莓园采摘+农家灶头饭菜+农家乐活动
活动时间:12月20日~5月5日
价格:成人:120元/人 1-1.4米儿童:60元/人
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桑葚园采摘+农家灶头饭菜+农家乐活动
活动时间:5月1日~6月10日
价格:成人:150元/人 1-1.3米儿童:60元/人
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桔园采摘+农家灶头饭菜+农家乐活动
活动时间:10月10日~1月20日
价格:120元/人 1-1.4米儿童:60元/人
猪蹄、桃胶不美容,真正的美容之王竟是它,你绝对想不到
资讯详情:
要想保持年轻美丽
离不开胶原蛋白的补充
可猪蹄银耳并不能补充胶原蛋白
这些食物才是美容抗衰的佳品
吃了实现逆生长!
这些食物不美容
/猪蹄、鱼胶/
都说吃什么补什么,大猪蹄子胶原蛋白满满,吃了一定能补充胶原蛋白吧?要是你这么想,那就出大错了。猪蹄里含有的胶原蛋白进入肠道后,会被分解成氨基酸、多肽等小零件以便被人体吸收。可这些“小零件”究竟能否重新组装成胶原蛋白,顺利到达皮肤,就不能保证了。
猪蹄和鱼胶里,确实含有胶原蛋白。
但遗憾的是,当你吃下去之后,里面的胶原蛋白因为分子量大,并不能直接被人体吸收,更不会变成皮肤上的胶原蛋白了。
吃这两种东西的效果,跟吃鸡蛋差不多。而且猪蹄脂肪丰富,再加上红烧等做法附加的高糖高油,热量真的不敢想。
猪蹄,让你的胖无处遁形。
/ 桃胶、皂角米 /
桃胶黏黏的,在桃树上有修复树皮的作用。
但是很遗憾,桃胶作为一种植物分泌物,并不含有胶原蛋白,更不能帮你补充胶原蛋白了。
桃胶炖皂角米,其实就是一碗碳水化合物。皂角米的热量跟米饭差不多,但是,因为桃胶和皂角米都含丰富的可溶性膳食纤维,类似于燕麦,替代主食有助于缓解便秘。
但它们都不能帮你修复容颜。
/ 燕窝 /
燕窝虽然卖得贵,但营养组成其实就是碳水化合物加蛋白质。
而且从蛋白质质量来看,吃燕窝还不如去吃一颗鸡蛋。
至于被商家炒作到神乎其神的唾液酸,没有证据证明它对人有美容保健的功效。更何况,燕窝还有过敏的风险。为了美容养颜的目的花高价吃燕窝,完全没有必要。
那些年,加在燕窝里的冰糖,都成为了现在肚子上的脂肪。
六大美容食物
人体如果缺失胶原蛋白,很容易发生皮肤老化。既然猪蹄、银耳不能帮我们实现“冻龄逆生长”,吃什么才能补充胶原蛋白呢?别急,小编马上告诉你~
/ 01 豆类食物 /
要补充胶原蛋白,可别忘了豆类食物~豆腐、豆浆等豆类食品所含有的异黄酮不但可以加速胶原蛋白的再生,而且可以使促进皮肤老化的金属蛋白酶活性受到抑制,从而达到延缓皮肤衰老的效果。
此外,豆类食品还可以调节雌性激素,改善女性体内的激素水平,真是一举两得!
/ 02 深海鱼类 /
深海鱼不但胶原蛋白含量丰富,而且结构和人体十分相近,很容易被人体识别吸收,被认为是最佳的胶原蛋白来源。而且,鱼类的脂肪含量低,多吃也没有长胖的风险。所以,爱美的姑娘一定要多吃深海鱼哦~像是金枪鱼和鲑鱼,都是很不错的选择。
/ 03 胡萝卜 /
胡萝卜富含维生素A,不但能保护肌肤表层,还可以修复皮肤中受损的胶原蛋白。而且,多吃胡萝卜对预防三高、增强免疫力具有很大的帮助。
如果你不喜欢胡萝卜的味道,红薯、南瓜等橙色蔬菜也能达到同样的效果哦~
/ 04 西红柿 /
西红柿中含有番茄红素和维生素C,这两种物质都具有良好的抗氧化和增强抵抗力的功能,不但能提高皮肤的胶原蛋白含量,美容抗衰,还可以为肌肤提供防晒保护,夏天多吃它准没错!
/ 05 大蒜 /
大蒜富含一种微量矿物质??硫,可以增强胶原蛋白合成、防止胶质纤维分解,不仅有益于皮肤健康,还能帮助皮肤美白~大家在家做菜时,不妨多在里头放些蒜,不但能调味,还能美容养颜~
/ 06 深绿色蔬菜 /
菠菜、甘蓝菜、西兰花等深绿色蔬菜,是维生素A、维生素C和维生素E的重要来源,而这些物质都是胶原蛋白合成的重要营养素。而且,深绿色蔬菜中的叶绿素也能促进胶原蛋白的合成。
想不到吧?随处可见的绿色蔬菜竟然也能补充胶原蛋白!不爱吃蔬菜的姑娘一定要好好改改自己的坏习惯啦~
【上海农家乐旅游】